1.nehmen Sie nicht auf nüchternen Magen. Essen auf nüchternen Magen, Protein-Pulver wird als eine allgemeine "warme Küche" Verbrauch verwendet werden, nicht nur Abfall, aber auch erhöhen die metabolische Belastung der Leber und Niere.
2.würzen Sie zu kontrollieren. Zucker und Salz können nicht zuviel sein.
3.Essen Sie nicht mit säurehaltigen Getränken. Apfelsaft und andere Getränke enthalten organische sauren Bestandteile, mit Protein-Pulver vermischt, bildet ein Gerinnsel, die Verdauung und Resorption.
4.Wenn Sie Molke-Protein-Pulver nehmen, aber auch besonderes Augenmerk auf nicht übermäßige Heizung, vorzugsweise löslich in 40 ℃ unter Wasser, Brei und andere Lebensmittel, können auch als Kaltgetränk verwendet werden, um zu essen. Da Molke-Protein-Pulver enthält viele Wirkstoffe mit besonderen physiologischen Funktionen (das ist der Hauptgrund für den hohen Preis), verliert es seine Tätigkeit einmal erhitzt.
5.normale Menschen müssen nicht Eier hinzufügen *. Protein-Pulver eignet sich nur für Kinder, schwangere Frauen, ältere Menschen, Unterernährung, Hypoproteinämie, Anämie und andere Menschen, die brauchen Ergänzung Protein, kann nicht blind, langfristigen Konsum. Für gesunde Menschen tritt der Mangel an Protein in der Regel nicht, solange sie eine normale Diät halten.
6.der Verzehr von Protein-Pulver sollte unter Anleitung von Profis durchgeführt werden, die Höhe des Verbrauchs sollte nicht zu viel. Nach der Verdauung und Resorption von Proteinen durch den Magen-Darm-Trakt ist es notwendig für die Leber in das körpereigene Material für den menschlichen Gebrauch, in der gleichen Zeit, Protein-Stoffwechsel-Produkte wie Ammoniak, Harnstoff und andere Stickstoff umgewandelt werden Substanzen müssen über die Nieren ausgeschieden werden.
Wenn Sie zu viel Eiweiß essen, erhöht sich die Belastung der Leber und Niere.
7.Gicht-Patienten sollte nicht genommen werden, Leber-Krankheitpatienten wegen der Leber für die Verarbeitung von Proteinen, die Verwendung von Hindernissen, sollte angemessen sein, die Einnahme von Eiweiß erhöhen. Jedoch für Patienten mit Leber-Koma und fortgeschrittene Leberzirrhose, die Versorgung mit zuviel Eiweiß zu erhöhen, werden die Belastung der Leber, die Krankheit verschlimmern, sollten begrenzen Sie die Einnahme von tierischem Eiweiß.