AICAR
5-Aminoimidazol-4-Carboxamid-Ribonukleotid (kurz AICAR) ist ein Analogon von AMP (Adenosinmonophosphat), das AMPK-Prozesse (AMP-abhängige Proteinkinase) im Körper stimuliert. Tatsächlich wirkt AICAR am besten als Teil eines Ausdauer-Stacks und wird von Sportlern als leistungssteigernde Verbindung in Sportarten eingesetzt, bei denen Ausdauer erforderlich ist.
Wie es funktioniert?
AICAR löst die AMP-aktivierte Proteinkinase (AMPK) aus, was zur Glukoseaufnahme durch Zellen der Skelettmuskulatur führt. Tatsächlich führten das Howard Hughes Medical Center und das Salk Institute in den 2000er Jahren eine Reihe von Experimenten mit AICAR durch. In diesen Studien fanden sie heraus, dass Mäuse, denen AICAR verabreicht wurde, 44 Prozent weiter laufen konnten, auch ohne dafür trainiert zu werden. Als daher Ausdauersportler von dieser erstaunlichen Verbindung erfuhren, wurde AICAR bis 2011 ohne jegliche Vorschriften oder Angst vor Tests verwendet.
Dosierung
Die Dosierungen reichen von 150 Milligramm (mg) pro Tag (bei Kombination mit GW) bis zu 500 mg pro Tag bei Einzelanwendung. Wenn man bedenkt, dass jede Flasche normalerweise in einer Dosierung von 50 mg erhältlich ist, ist das, wie oben bereits erwähnt, ziemlich teuer. Aus wirtschaftlicher Sicht ist es am sinnvollsten, AICAR in den vier Wochen vor Ihrem Wettbewerb durchzuführen.
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